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如果你不想收到社交软件发送的短信，可以采取以下措施。
1、检查设置：进入社交软件的相关设置，查看是否有通知或消息推送选项，如果有，关闭这些选项可以阻止软件发送短信。
2、联系客服：如果无法通过设置关闭短信通知，可以尝试联系社交软件的客服部门，请求他们停止发送短信。
3、卸载软件：如果以上方法无效，可以考虑卸载社交软件，有些软件可能在卸载后仍然会发送短信，但大多数软件在卸载后都会停止发送消息。
4、联系运营商：如果仍然收到来自特定社交软件的短信，可以尝试联系手机运营商，请求他们帮助阻止来自该软件的短信。
5、投诉举报：如果社交软件发送的短信涉及骚扰或欺诈行为，可以向相关部门投诉举报。
有些社交软件可能需要验证短信来确认账户安全或进行某些操作，在采取上述措施时，请确保不会错过重要的验证信息，也要确保自己的账户安全，避免泄露个人信息或进行不安全操作。